岁末将至,华章新启。为缓解期末学习压力,关注同学们心理健康,同时迎接元旦佳节的到来,智能医疗2501班于12月30日在求实楼404教室开展了一场集趣味游戏、才艺展示与心理科普于一体的主题活动。全班同学积极参与,在轻松愉悦的氛围中释放压力、收获友谊、感悟成长。
活动由班级心理委员牵头组织,全程节奏紧凑、亮点纷呈。趣味游戏环节刚一开场,“听歌识曲”就迅速点燃了现场气氛。从经典老歌到流行热曲,熟悉的旋律响起,同学们便纷纷举手抢答,有的同学甚至能在旋律刚起的瞬间报出歌名,引得全场阵阵欢呼。紧接着的“你画我猜”更是笑料百出,作画的同学绞尽脑汁用简笔画传递信息,猜题的同学则根据“灵魂画作”大开脑洞,偶尔出现的神级误解和精准猜中,让教室的欢笑声一浪高过一浪。
随后,成语接龙、找茬游戏轮番上阵,同学们互相配合、彼此提醒,在游戏中增进了默契。“抢红包”环节将活动氛围推向顶峰,手机屏幕上的红包雨落下,大家一边紧盯屏幕一边欢呼雀跃,手气最佳的同学还主动登台表演节目,歌曲清唱、搞笑段子信手拈来,展现了智能医疗2501班同学的多才多艺。最后考验反应能力的游戏,大家全神贯注,随着主持人的指令快速做出动作,慢半拍的同学会大方接受“小惩罚”,现场热闹非凡。
游戏环节结束后,班级心理委员结合大学生期末常见的压力问题,为大家带来了一场实用的心理健康小科普,分享了缓解压力的小技巧:比如合理规划复习时间,避免熬夜刷题;利用课余时间到操场跑步、散步,通过运动释放情绪;遇到烦心事时,主动和室友、同学倾诉,不要把压力憋在心里。同学们听得十分认真,同时也分享自己的减压小妙招,现场互动氛围十分热烈。
此次活动不仅是一场温馨的元旦联欢,更有效缓解了同学们学习和生活中的压力,营造了关注心理健康、积极向上的校园氛围。未来,学院将持续深耕心理健康教育工作,不断创新活动形式、丰富活动内容,构建全方位、多层次的心理健康支持体系。相信同学们将带着活动中的收获与感悟,以更饱满的热情、更健康的心态,迎接新一年的挑战与机遇,在青春的赛道上奋力奔跑。